بیماری ام اس یا مالتیپل اسکلروزیس (Multiple Sclerosis) یک بیماری خودایمنی است که روی سیستم عصبی مرکزی تاثیر می گذارد. ضعف عضلانی یکی از شایع ترین علائم بیماری ام اس است که به طور قابل توجهی تاثیر منفی بر زندگی روزمره بیماران دارد.
در این مقاله همراه کلینیک توانبخشی و کاردرمانی حافظ در اصفهان باشید تا شما را با روشهای درمان ضعف عضلات بیماران MS آشنا کنیم. برای دسترسی سریعتر به تیترهای مقاله می توانید از فهرست زیر استفاده کنید.
انواع درمانهای ضعف عضلانی در ام اس
در اصفهان معمولا برای توانبخشی بیماران ام اس روشهای درمانی زیر رایج هستند:
داروهای تقویت عضلات در ام اس
مصرف برخی داروها مثل شل کننده های عضلات (کاریزوپرودول، اورفنادرین، متوکاربامول، کلونیدین، …) تحت نظر پزشک که به کاهش اسپاسم عضلانی و بهبود عملکرد عضلات کمک می کند.
تغذیه مناسب برای بیماران ام اس
تغذیه سالم یکی از بهترین درمانهای خانگی برای ضعف عضلات در ام اس است که تاثیر زیادی بر بهبود عملکرد عضلات، ترمیم آنها و کاهش خستگی بیمار دارد. برخی از این غذاها عبارتند از:
- غذاهای غنی از پروتئین
- مکمل های غذایی برای تقویت عضلات مثل ویتامین‌ها (D، B12، …) و مواد معدنی مثل منیزیم
- آووکادو
- ماهی های چرب مثل سالمون
- آجیل
- سبزیجات برگ سبز
- میوه‌ها
بیشتر بخوانید: غذاهایی که بیماری ام اس را بدتر می کنند!
طب مکمل
می توانید از روشهای زیر به عنوان درمانهای مکمل برای بیماری MS استفاده کنید:
- تمرینات یوگا و مدیتیشن برای ام اس جهت کاهش استرس، بهبود خواب، افزایش انعطاف‌پذیری و تقویت عضلات
- آب درمانی برای بیماران ام اس جهت تقویت عضلات و بهبود گردش خون
- ماساژ درمانی برای تسکین درد در ام اس و کاهش اسپاسم عضلانی
روشهای کاردرمانی
تکنیک های کاردرمانی از جمله موثرترین روشهای درمان ضعف عضلات در ام اس و دیگر علائم این بیماری هستند که در مراکز کاردرمانی و توانبخشی می توانید از این نوع درمانها بهره مند شوید. در ادامه بیشتر به این روش تقویت عضلات خواهیم پرداخت.
برای کاهش ضعف عضلات در ام اس با تکنیکهای کاردرمانی شما هم می توانید از تخصص کاردرمانگران مجرب کلینیک کاردرمانی و توانبخشی حافظ در اصفهان بهره مند شوید. جهت کسب اطلاعات بیشتر و رزرو نوبت با شماره ۰۳۱۳۳۳۹۶۲۴۷ تماس بگیرید.
کاردرمانی؛ کلید طلایی تقویت عضلات در ام اس
علاوه بر روشهایی که در بالا به آنها اشاره کردیم، تکنیک های کاردرمانی از موثرترین روشهای تقویت عضلات در ام اس هستند. این تکنیکها عبارتند از:
ورزش برای ام اس
ورزش یکی از مهمترین روشهای بهبود ضعف عضلات، تعادل و هماهنگی حرکتی در بیماران ام اس است. به علاوه انجام منظم این تمرینات به کاهش خستگی و بهبود خلق و خوی بیمار کمک می کند. بهترین تمرینات برای تقویت عضلات در ام اس عبارتند از:
- تمرینات کششی برای افزایش انعطاف‌پذیری و کاهش سفتی عضلات
- تمرینات قدرتی با هدف افزایش قدرت و بهبود عملکرد عضلات
- تمرینات تعادلی جهت بهبود تعادل
- تمرینات هوازی برای بهبود جریان خون
- تمرینات حسی-حرکتی برای بهبود هماهنگی بین دستها و چشم، درک عمق و حس لامسه
تکنیکهای عملکردی
تمرینات عملکردی به تقویت مهارتهای حرکتی ظریف و درشت مورد نیاز برای انجام کارهای روزمره مثل پخت و پز، غذا خوردن، راه رفتن، نظافت، لباس پوشیدن، رانندگی، … کمک می کنند.
علاوه بر این آموزشها، کاردرمانگران به بیمار می آموزند چطور از وسایل کمکی مانند عصا، واکر یا دستگیره‌های حمام به درستی استفاده کند و محیط خانه را برای فعالیتهای روزمره او مناسب سازی می کنند.
مزایای کاردرمانی برای تقویت عضلات در MS
- افزایش استقلال در کارهای روزانه
- بهبود کیفیت زندگی بیمار و افزایش اعتماد به نفس او
- کاهش افسردگی، ناامیدی و اضطراب
- بهبود عملکرد شناختی با بهبود حافظه، توجه و حل مسئله
- تقویت عضلات
- بهبود تعادل و هماهنگی حرکتی
بهترین مرکز کاردمانی برای ام اس در اصفهان
کلینیک حافظ با در اختیار داشتن مجرب ترین کاردرمانگران ام اس در اصفهان با ارائه بهترین تمرینات ورزشی، ماساژ درمانی، آموزش بیمار برای انجام کارهای روازنه، … یکی از بهترین مراکز درمان ضعف عضلات ناشی از ام اس در اصفهان است. علاوه بر خدمات ارائه شده در این مرکز، شما می توانید از خدمات کاردرمانی در منزل برای بیماران ام اس نیز بهره مند شوید.
برای کاهش ضعف عضلات در ام اس با تکنیکهای کاردرمانی شما هم می توانید از تخصص کاردرمانگران مجرب کلینیک کاردرمانی و توانبخشی حافظ در اصفهان بهره مند شوید. جهت کسب اطلاعات بیشتر و رزرو نوبت با شماره ۰۳۱۳۳۳۹۶۲۴۷ تماس بگیرید.
جمع بندی نهایی
ام اس (MS) یک بیماری عصبی است که با ضعف عضلات همراه است و می تواند زندگی بیمار را فلج کند. برای تقویت عضلات معمولا از روشهایی مثل ماساژ درمانی، آب درمانی، یوگا، دارو، تغذیه مناسب و فیزیوتراپی استفاده می شود.
اما کاردرمانی یک روش بسیار کار آمد برای درمان ضعف عضلات در ام اس است و با تکنیکهایی مثل ورزش درمانی به تقویت ماهیچه های ضعیف شده بیمار کمک می کند.
تمرینات عملکردی نیز از دیگر روشهای کاردرمانی است که به آماده شدن بیمار برای انجام کارهای روزانه و مناسب سازی محیط کار و زندگی او کمک می کند.
سوالات رایج
معمولا سوالات زیر در مورد ضعف عضلانی در MS زیاد پرسیده می شوند:
چه ورزشهایی برای ام اس مفید هستند؟
ورزشهایی که پر برخورد نیستند مثل یوگا، شنا، دوچرخه سواری، پیاده روی و تای چی و تمرینات ورزشی کاردرمانی که برایتان تجویز شده از بهترین ورزشهایی هستند که می توانید آنها را انجام دهید.
چه روشی برای تقویت عضلات در ام اس بهتر است؟
انتخاب نوع روش درمان بستگی به شدت ضعف عضلات، شدت علایم ام اس، سن، جنسیت، بیماریهای زمینه ای و پاسخ به درمانهای قبلی دارد.
تقویت عضلات در بیماران ام اس چه مزایایی دارد؟
تقویت عضلات بیماران ام اس به بهبود عملکرد فیزیکی، کاهش خستگی، بهبود تعادل، افزایش اعتماد به نفس و استقلال بیشتر آنها کمک می کند.
اگر شما هم سوالی درباره درمان ضعف عضلانی در ام اس دارید در بخش نظرات می توانید از کلینیک حافظ بپرسید.
