علت خشکی پا بعد از گچ + درمان آن

گچ گرفتن یک روش رایج برای بی حرکت کردن استخوان شکسته یا آسیب دیده پا جهت ترمیم بهتر و سریعتر آن است. اما اغلب بیماران بعد از جوش خوردن استخوان با خشکی پا بعد از گچ گرفتن روبرو می شوند و نمی توانند به درستی راه بروند.
اگر شما هم گچ پایتان را به تازگی باز کرده اید و این مشکل را دارید، با خواندن این مقاله می توانید با علل خشکی پا بعد از گچ گرفتن و نیز روشهای توانبخشی بعد از گچ گرفتن پا آشنا شوید. برای دسترسی سریعتر به تیترهای این مقاله می توانید از فهرست زیر استفاده کنید.

چرا پا بعد از گچ خشک و سفت می شود؟

به گفته متخصصان کلینیک کاردرمانی و توانبخشی حافظ، عوامل زیر می توانند علت خشکی مفصل بعد از گچ گرفتن پا باشند:

۱- ثابت ماندن پا در یک وضعیت برای مدت طولانی (از اصلی‌ترین علل مشکلات حرکتی بعد از گچ گرفتن است)
۲- کاهش خونرسانی به عضلات و مفاصل پا و ضعیف شدن آنها
۳- سفت شدن مفاصل انگشتان، زانو و مچ پاها که باعث کاهش دامنه حرکتی آنها می شود
۴- آتروفی عضلانی (تحلیل رفتن عضلات) به دلیل استفاده نکردن آنها برای یک مدت طولانی
۵- التهاب و ورمی که بعد از گچ گرفتن در ناحیه صدمه دیده ایجاد می شود، می تواند بعد از باز کردن گچ باعث خشکی پا و درد موقع راه رفتن شود.

این موارد باعث کاهش دامنه حرکتی و انعطاف پذیری مفاصل و کاهش قدرت عضلات پا می شوند. می توانید این مشکلات را با کمک بازتوانی پا بعد از گچ برطرف کنید.

برای درمان خشکی پا بعد از باز کردن گچ شما هم می توانید از تخصص کاردرمانگران مجرب در کلینیک کاردرمانی و توانبخشی حافظ در اصفهان بهره مند شوید. جهت رزرو نوبت با شماره ۰۳۱۳۳۳۹۶۲۴۷ تماس بگیرید.

روشهای درمان خشکی پا بعد از گچ در اصفهان

کاردرمانی بعد از گچ گرفتن پا یکی از مهمترین مراقبتها بعد از باز کردن گچ پا برای بهبود حرکت پا بعد از گچ است. با مراجعه به بهترین مراکز کاردرمانی اصفهان می توانید از روشهای زیر برای درمان مشکلات حرکتی و خشکی پا بعد از گچ بهره مند شوید:

تمرین درمانی

تمرینات حرکتی بعد از گچ گرفتن از جمله رایجترین و مؤثرترین روشهای بازگرداندن قدرت و حرکت پا بعد از باز کردن گچ هستند. این تمرینات معمولا شامل حرکات ورزشی کششی و تقویتی پا هستند که موجب بهبود دامنه حرکتی مفاصل، تقویت عضلات و بازسازی مفاصل پا می شوند.

کاردرمانگران با ارائه تمرینات ساده ای مثل چرخش مچ پا، بالا و پایین بردن انگشتان پا، کشش ساق و کف پا با استفاده از حوله یا کشهای ورزشی، می توانند خشکی پا بعد از گچ را درمان کنند.

درمان خشکی پا با آب درمانی

برای بازتوانی پا پس از گچ گرفتن می توانید به مراکز کاردرمانی مجهز به هیدروتراپی یا آب درمانی مراجعه کنید. فواید این روش درمانی عبارتند از:

• کاهش التهاب و سفتی مفاصل
• کاهش فشار بر مفاصل حین حرکت در آب
• فراهم شدن امکان تمرینات کششی و تقویتی
• کاهش درد

ممکن است بعضی افراد لازم باشد تمرینات کششی یا تقویتی خود را حین آب درمانی انجام دهند تا فشار کمتری به پا وارد شود.

ماساژ درمانی

ماساژ درمانی یک روش موثر برای بهبود خونرسانی و شل شدن عضلات در پایی است که به تازگی گچ آن باز شده است. با این روش، کاردرمانگران می توانند به تسکین درد پا و افزایش دامنه حرکتی مفاصل پای بیمار کمک کنند.

معمولا بیشتر افراد با تکنیکهای کاردرمانی بهبود پیدا می کنند و نیازی به درمان های اضافی ندارند. همچنین به جز تمرینات ورزشی که بعد از یادگیری می توانید آنها را در منزل انجام دهید، برای سایر درمانها لازم است در مراکز کاردرمانی تحت نظر کاردرمانگر خود باشید.

سایر روشهای درمان خشکی پا بعد از باز کردن گچ

بسته به شدت خشکی و مدت در گچ ماندن پا، علاوه بر کاردرمانی جسمی حرکتی ممکن است به روشهای زیر نیز نیاز داشته باشید:

۱- استفاده از تجهیزات پزشکی حمایتی مثل بستن بریس یا استفاده از عصا برای کاهش فشار اضافی روی پا که می تواند باعث کاهش علائمی مثل درد بیمار موقع راه رفتن شود.
۲- مصرف داروهای ضد التهاب یا مسکن برای کاهش علائم بیمار و کمک به راحتتر راه رفتن او
۳- فیزیوتراپی پا با دستگاه های مختلف فیزیوتراپی (در صورت لزوم)

برای درمان خشکی پا بعد از باز کردن گچ شما هم می توانید از تخصص کاردرمانگران مجرب در کلینیک کاردرمانی و توانبخشی حافظ در اصفهان بهره مند شوید. جهت رزرو نوبت با شماره ۰۳۱۳۳۳۹۶۲۴۷ تماس بگیرید.

جمع بندی نهایی

خشکی پا بعد از گچ گرفتن به دلیل طولانی بی حرکت ماندن عضو، آتروفی عضلات پا، خشکی مفاصل و کاهش گردش خون در پا ایجاد می شود. یکی از موثرترین روشها برای بازتوانی پا پس از گچ گرفتن، استفاده از روشهای کاردرمانی است.

در این روش برای تقویت عضلات پا و افزایش دامنه حرکتی مفاصل از تکنیک هایی مثل ورزش درمانی، آب درمانی و ماساژ تراپی استفاده می شود. با پایان جلسات درمان، مشکلات حرکتی و درد پا بهبود می یابد و می توانید دوباره از پای خود به خوبی استفاده کنید.

سوالات رایج

معمولاً در مورد خشکی پا بعد از باز کردن گچ، سوالات زیر از کاردرمانگران کلینیک توانبخشی حافظ پرسیده می شوند:

چرا پوست پا بعد از گچ خشک و زبر می‌شود؟

این مسئله به دلایلی مانند عدم تماس پوست با هوا برای چند هفته تا چند ماه، کاهش ترشح چربی طبیعی پوست و کاهش خونرسانی پوست به علت بی حرکتی طولانی مدت، تعریق محدود و تجمع سلولهای مرده به خاطر عدم شستشو و نظافت منظم رخ می دهد.

فیزیوتراپی بعد از گچ با کاردرمانی چه فرقی دارد؟

روشهای فیزیوتراپی بیشتر بر بهبود قدرت و حرکت پا تمرکز دارند، اما تکنیکهای کاردرمانی و توانبخشی علاوه بر قدرت و حرکت پا، به بیمار برای بازگشت توانایی های روزمره مثل راه رفتن نیز کمک می کند.

اگر شما هم سوالی درباره این موضوع دارید در بخش نظرات این مقاله حتما آن را با متخصصان کلینیک ما در میان بگذارید.